EP3:วิชาอารมณ์ตอนเก็บอารมณ์

การเก็บอารมณ์อาจเป็นต้นเหตุของความเครียดและโรคซึมเศร้า ดังนั้นถ้ารู้จักเรียนรู้อารมณ์นั้นๆ เราก็จะเบาสบายในความคิดความรู้สึกมากขึ้น